大学・大学院で心理学を専攻。個人の内面だけでなく、社会や環境を視野に入れたアプローチの大切さを感じ、専門学校でソーシャルワークを学ぶ。
社会福祉協議会で、地域の高齢者や精神疾患・障がい、発達障がいのある方とそのご家族の相談支援を担当。産業カウンセラー資格を取得し、電話相談などでも経験を積む。
その後、働く人のメンタルヘルスを支援する企業(EAP)に入社し、顧客企業でのカウンセリングや、保健師・臨床心理士・キャリアコンサルタントなど専門職への教育に携わる。
2021年に独立。現在は職場のメンタルヘルスの専門家として、企業研修や職場カウンセリングなどの現場活動から、健康経営・メンタルヘルス対策のコンサルティングまで取り組む。双子の子育て中。
